今回は前回の痛みに関して続きです痛みが生じるとやる気がなくなります。やる気がなくなると動きたくなくなります。動かないことでの身体の機能(柔軟性や筋力など)が落ちます。結果として、より痛みの出やすい身体になってしまう恐れがあります。逆もしかりで、痛みが出ている状態で今まで通り身体に負荷をかけ続けると炎症が改善されず、痛みが落ち着くどころか増すこともあります。要するに、痛みが出たら痛みの時期や種類によって身体への負荷を調整することが早期回復への一歩ですここで大事なのが、どれだけ痛みに早く気付くか、どれだけ早く対処するか我慢して使い続けてもいいことはありません。しかし、少しの痛みなら・・と我慢している人がほとんどです。また、今自分はどのような状態なのか?気づいていない方も大勢います。この投稿で自宅でも体操やストレッチなど少し体を動かす習慣がみについたり、施術を受けるきっかけになってくれればと思っております。私たちセラピストは患者さんの悩みを取り除くためまた、よりいい施術を提供するために患者さん一人一人と向き合い、その人に合った施術や、説明、身体の使い方、運動などを一緒に探していきます！整骨院では手を使う施術も行いますが、しっかりと日常でのケアの方法や生活におけるポイントもお伝えしていきます。一時的な改善も大事ですが効果が長続きしなければ意味がありません。対処療法にならずに根本的に痛みを改善するためにも、身体に関する知識を皆さんに伝えていきます。一人でも多くの方が体の悩みから解放されるよう願っています!#沖縄市#与儀#整骨院#痛みの対処法#健康と美容#サロンVIAS